No hi ha una conversa sense valor, sempre que sàpigues què escoltar. I les preguntes són l’alè de la vida per a una conversa.
James Nathan Miller
Si teniu un punt important per fer, no intenteu ser subtils ni intel·ligents. Utilitzeu un controlador de pila. Colpeja el punt una vegada. A continuació, torneu i colpegeu -lo de nou. A continuació, colpegeu-lo una tercera vegada: un tremolor tremolor.
Winston Churchill
Un dels problemes més habituals que les persones poden trobar en converses, basades en les meves pròpies experiències, correus electrònics/comentaris que obtinc i comentaris de les persones de la vida real, és que els seus caps van buits i no saben què dir a continuació.
La conversa es paralitza i potser hi ha un silenci incòmode.
escorpí tòtem animal
Llavors, com podeu superar aquest repte?
Això és el que faig.
Per què fins i tot apareix aquest problema?
Primer, aquí teniu la meva breu explicació per què podríeu trobar aquest problema.
Una de les raons pot ser que simplement no esteu preparats ni fora del vostre món habitual (és a dir, per exemple que aneu a una festa per veure les finals del campionat mundial en rugbi, però no sabeu res sobre l’esport, mentre que les altres persones són grans fans).
Però una raó més habitual per la qual es pot trobar aquest problema és que sentiu que heu de dir el correcte.
És possible que vulgueu no semblar estúpid dient les coses equivocades o fent la pregunta equivocada. O voleu impressionar algú.
Bonificació: Descarregueu un full de trampes pas a pas gratuït que us mostrarà com evitar aquesta síndrome a la vostra vida (és fàcil estalviar com a PDF o imprimir-la sempre que ho necessiteu durant el dia o la setmana).
1. No heu de ser perfectes.
Adoneu -vos que no sempre heu de tenir la millor resposta ni dir la cosa perfecta. Ningú no espera que, excepte vosaltres.
Posar expectatives tan ridícules només es carrega amb la ment i no millora res. En lloc d'això, pot provocar una mena d'ansietat de rendiment que acabi paralitzant la ment.
I no sabreu què dir a continuació.
2. No pensis massa.
Quan creieu massa, acostumeu a tenir el focus cap a dins. Et fas conscient de si mateix, comença a qüestionar -te i té por del que pot comportar el futur.
Et quedes enganxat entre les opcions per a què dir i no surt res.
Si en canvi, torneu a conscienciar el moment actual, torneu a centrar -vos cap a fora.
Es nota de què diuen les persones amb qui parles, què passa a la teva conversa i al teu voltant.
Es tracta de l’espai de capçal natural que s’allotja quan esteu en una conversa. És un lloc on probablement siguis la majoria de les vegades amb els teus amics i familiars més propers.
Llavors, com us endinsareu en aquest lloc de capçalera còmode i social?
Respirar o observar.
La manera més senzilla de tornar a connectar -se amb l’ara és centrar -se només en la respiració o d’observar i agafar el vostre entorn amb tots els sentits durant només un minut.
Assumir informe.
Bàsicament, en lloc d’entrar en una conversa o reunir -se nerviosament i pensar com anirà això? Suposeu que vosaltres i la persona (s) establireu una bona connexió (relació).
Com ho fas?
Just abans de la reunió, només penseu/pretengueu que trobareu un bon amic.
Aleshores, naturalment, us endinsareu en un estat emocional més còmode, confiat i agradable.
En aquest estat de la conversa tendeix a fluir de manera més natural sense pensar gaire.
Igual que amb els teus amics.
És possible que vulgueu fer una combinació de respiració per relaxar -vos si us sentiu tensos i estressats i, a continuació, suposeu que la relació es converteixi en un espai de cap encara més positiu.
Passar directament de nerviós a suposar una relació amb èxit pot ser massa gran.
3. Toqueu la curiositat.
Quan us quedeu enganxat en algun tipus d’estat emocional negatiu, esteu tancats.
somni de calamars
Acostuma a crear divisió al teu món i a la ment. Creeu barreres entre vosaltres i altres coses/persones.
La curiositat, d’altra banda, s’omple d’anticipació i entusiasme.
T’obre. I quan esteu oberts i entusiastes, teniu més coses divertides per pensar que centrar -vos en el vostre nerviosisme o la vostra por.
Així que sigueu curiosos.
Però quan tingueu curiositat, no us enganxeu al joc de preguntes on la conversa es converteix en un interrogatori.
Barregeu les preguntes amb les declaracions.
En lloc de preguntar -se quina és la pel·lícula preferida d'algú és dir -los quin és el vostre favorit i deixar -los continuar amb aquesta afirmació.
4. Associat.
Cerqueu alguna cosa en què ja parleu per ajudar -vos a traslladar -vos al tema següent.
El tema de la pesca publicitar els anuncis a la televisió us pot ajudar a rebotar fins al temps que vosaltres i el vostre oncle us queden atrapats en vaixell sense combustible mentre es pesca.
I llavors vosaltres i la gent de la conversa podeu continuar parlant de la família o dels problemes de petroli al món.
També podeu trobar inspiració per a temes simplement observant el vostre entorn.
5. Prepareu -vos.
Els consells de dalt us haurien d’ajudar, però si us quedeu realment enganxats, potser voldreu preparar -vos i tenir alguns temes a la vostra butxaca mental.
6. Feu el correcte.
Aquesta és més que una solució a llarg termini, però fa que les converses i qualsevol cosa sigui més fàcil i fa que la vostra vida flueixi de manera natural.
Si els vostres pensaments i accions no estan en harmonia, no us sentireu tan bé amb vosaltres mateixos. Sentiu que us decebeu i la vostra autoestima s’enfonsa.
Si, per la seva banda, feu el que en el fons, penseu que és el correcte tant com podeu sentir com si mereixeu coses bones a la vida (i per tant, la necessitat d’impressionar qualsevol persona disminueix significativament).
Et sents segur i viu.
Això sí, per descomptat, es produeix de manera important en qualsevol interacció.
Aquí teniu el següent pas ...
Ara, podeu pensar a vosaltres mateixos:
Aquesta és informació realment útil. Però, quina és la manera més fàcil de posar -ho en pràctica i fer un canvi real, així que no em torno a enganxar en aquest tipus de situacions?
Bé, tinc alguna cosa especial per a tu ...
Un full de trampes pas a pas gratuït que inclou tots els passos d’aquest article ... guardeu-lo o imprimiu-lo perquè el tingueu per a la vostra vida diària i per a la propera vegada que us preocupeu que no sabreu què dir.
Descarregueu -lo ara introduint el vostre correu electrònic a continuació.
Imatge a l'inici de l'article per: http://www.flickr.com/photos/caste/ / Cc by-sa 2.0
