Com començar a disminuir la vostra vida: 5 passos senzills

No és un augment diari, sinó una disminució diària. Piratejar els inessencials.
Bruce Lee

M'encanta Decluttering.

Per què?

Perquè una vida amb menys desordre facilita:

• Reduir l’estrès diari i trobar la pau interior.
• Centreu -vos i fer una feina millor (i sovint també ho feu més ràpidament).
• Mantingueu l’atenció constantment sobre allò que és més important i significatiu a la vida.

El desordre crea distracció. Pot crear estrès i confusió que potser no és conscient que està creant.

què simbolitza espiritualment una serp

Però, després d’haver -lo declinat, normalment hi ha una sensació de sentir -se més tranquil i més lleuger, una mica més optimista i poder pensar amb més claredat.

Decidir un calaix, una prestatgeria o algun tipus d’espai de la vostra vida pot ser una experiència inesperadament positiva no només pràcticament. Però per a vosaltres com a persona tant emocionalment com mentalment.

Aquesta és la raó més important per la qual em declino.

Però, per descomptat, també allibera espai. Pot ajudar -vos a guanyar una mica de diners addicionals. Pot fer que algú altre sigui més feliç donant -los alguna cosa per a la qual ja no serveix per a res.

tòtem animal lloro

Si teniu només 5 o 10 minuts per estalviar -vos avui i voleu fer un primer pas per simplificar la vostra vida exterior i interior, us recomano que es desprengui només un petit espai a casa vostra.

A continuació, es mostra la manera de disminuir en cinc passos ràpids.

Trieu un calaix o un prestatge. Buideu -lo i netegeu -lo. Poseu tot el que hi havia en aquest espai en una gran pila. Feu opcions sobre aquests articles, de la vegada. Per a cada element d'aquesta pila, pregunteu -vos això: ho he utilitzat l'any passat? Si no és així, sovint és bastant segur dir que tampoc no l’utilitzarà en el futur. Regaleu -lo o escombri? Si no ho conserveu, potser voldreu donar -lo a algú que sabeu que creieu que en podria fer un bon ús. O podeu regalar -lo a la vostra organització benèfica local. Si és així, poseu -lo en una caixa o bossa per a aquest propòsit. I si només voleu esborrar -lo, poseu -lo en una bossa on recollireu els articles de les escombraries durant aquesta breu sessió de desgràcia. Si el manteniu, busqueu una casa per a això. Podria estar a un dels racons frontals del calaix o a la dreta a la prestatgeria superior de la llibreria. Tenir una casa per a cada element on la torneu a posar cada vegada després d’utilitzar -la, reduirà l’enfocament setmanal a casa vostra i sempre podreu trobar l’article fàcilment. Si no esteu segurs sobre l'element, poseu-lo en una caixa de 6 mesos. Poseu aquesta caixa en algun lloc on podeu accedir -hi fàcilment, per exemple, un armari, si necessiteu alguna cosa. A la part exterior de la caixa, escriviu la data en què hi poseu les coses. 6 mesos després, obteniu la caixa i vegeu el que encara hi ha. Si no heu utilitzat aquestes coses durant els darrers 6 mesos, no cal que les necessiteu i els podeu regalar amb seguretat o llençar -les.

I és així.

Fent petits passos de 5-10 minuts quan tingueu temps per estalviar, podeu disminuir molt durant unes setmanes.

O aquell primer petit pas us pot portar a desfer una habitació sencera alhora. O bé us inspireu a prendre 5-10 minuts demà per començar a disminuir el vostre espai de treball.